直到整根安神香燃烧殆尽，王小风大声喝道：“停。”

突如其来的震慑声，让所有人呼吸一滞，呼吸节奏被打乱，观想状态也被打断，心神瞬间回转现实。

王小风看着满眼迷茫的学生们，说道：“冥想呼吸法我已教授给你们了，什么时候不借助安神香也能在冥想的时候保持呼吸的节奏，这功法就算入门了。”

“修行重在张弛有度，一味的观想并非好事，脆弱的肉体，支撑不起强大的精神，只会损耗生命本源。”

王小风声音陡然从温和化作严厉。

“都起来活动活动身体，上厕所的上厕所，五分钟后，到三号区集合！”

战斗馆由三个区构成，王小风他们所在的是一号区，是战斗馆的角落，是三个区里最小的区域，只有用于日常授课的静室、更衣室和器材室。

而三号区，则是完全依照大斗魂场的标准所建造，是整个建筑物最花钱的地方。

修炼了一个小时的冥想呼吸法，所有人都变得精神奕奕起来，丝毫不见上了一天课的疲惫。

这就是呼吸观想法的作用，养炼精神。

这其中，养多过炼。

真想要发挥出养炼的效果，还得修炼动功，也就是锤炼肉体。

动静结合之下，无论是体魄还是精神，都能得到有效的锻炼。

不过，观想呼吸法的修炼，也是有时间限制的，至少对马可来说，是存在的。

瘦弱的身躯，肺部的病根，都在限制他的修炼时间。

因为呼吸法的养，并非是真正的休息，而是对潜能，对生命本源的一种挖掘刺激。

肉体天赋出众的人，比如阿兰，修炼呼吸法，就是不断挖掘潜力。但对于马可，短时间内修炼一次是挖掘潜力，修炼两次，就是损耗生命本源了，不但没有提神的效果，反而会更加的疲惫。

强行压榨自己，短期内会未老先衰，时间长点，就容易猝死。

马可默默思考着，既然呼吸法出现在了面板上，或许可以先把呼吸法熟练度加上去，不用着急着进化武魂。

毕竟刚刚一个小时的修炼效果，是他平日修炼的1倍，即使有系统buff加持，这个增幅也略微有些夸张了。

如果把呼吸法点满，加上拟态修炼环境，修炼效率是否能突破两倍，甚至更多?这样一来，等到四年后唐三回归学院扩充唐门，他的魂力等级也不会落后其他人，学弟的身份加上不俗的修为，进入核心层获取唐门秘技的机会也会更多。

马可默默修改之前的加点规划，一旁的艾丝妲，叽叽喳喳的与刚认识的同学分享刚才修炼的感觉，但好奇的目光，却一直停留在走在最前面的王小风身上。

荣荣表姐总说，史莱克里最不能招惹的人便是王小风老师。

但接触了半天下来。

长相普通，身材偏瘦，善于教人，有股温文尔雅的气质，就和私塾里教小孩子识字的教书先生差不多。

没感觉到哪里吓人嘛。

到了三号区，也不用王小风吩咐，众人自发的列成队形，拉开距离。

“接下来，我教你们一套动作，是我自创的一套养生操，用来锤炼身体打基础勉强够用。我先打一遍给你们看。”

鹿形、虎形、熊形、鹤形、猿形。

每一形共有八个动作。

或是怪异，或是奇特的动作，随着王小风的身体一一施展开来。

恍惚间，众人仿佛看到了虎啸山林，鹿窜林间

等他们回过神来时，王小风已经收起了架势。

“魂力，是由天地灵气、精神力量、肉体力量三者融合而来，提升魂力带动肉身、精神，强制使其进化，这就是修行的关键所在。

想要冲击更高的层次，就不能有明显的短板。